איך לשמור ולהאיץ את יכולות שיפור הזיכרון

אף על פי שזה לא נראה כך בשנים הראשונות לחיינו (שבהן המראה החיצוני והרושם שאנו מעוררים בסובבים משחקים תפקיד מרכזי ביותר) – עם השנים נעשה ברור שהנכס הכי יקר שלנו הוא המוח. עם הגעת השינויים הראשונים הקשורים לגיל, כל אחד מאתנו שואל את עצמו, מה ניתן לעשות על מנת לשמור על המוח שלנו חד, על […]

Read More